之后又是压腿，然后把军队里的几套体操全都拿出来做了。
大约过了一个多时辰，温暖的锻炼终于结束了。
此刻小翠都要被累趴下了，她有点后悔答应小姐跟她一起锻炼了，谁知道小姐这么疯狂啊，害她活受些罪。
不过她并没有抱怨，而是对温暖说道，“小姐，我去让厨房准备些热水，咱们洗个澡吧。”
“嗯。”
温暖点头答应，刚锻炼完，全身都汗哒哒的难受，是需要洗一下。
不多时，热水便来了。
温暖坐在大大的木桶里，开始对今天的训练做总结。
这具身体实在太弱，经不起她前世那样高强度的训练。
她应该弄一个适合这具身体的训练方案出来，一步步循序渐进，这样效果才最好。
如果一味的猛的锻炼的话，只会适得其反。
说干就干，温暖洗完澡后，直接走到房间里的书桌前，拿出文房四宝，就开始写计划。
当然，为了不引起不必要的麻烦，温暖写的是繁体字。
她的初步计划就是锻炼任务一天比一天增加一点。
锻炼的方式当然就是从练习体力、柔韧度等几个必备的方面出发。
然后再配合练一些比较简单的功法。
…………
第二天，温暖正在按照自己的计划训练着。
突然——
“砰！砰！砰！”
“温暖，你这个小废物！快给我开门！”
“当缩头乌龟算什么本事！”
“…………”
门外传来一阵阵猛烈的敲门声，其中还夹杂着各种恶毒的咒骂。
温暖停下动作，邹了邹眉。
是哪个不长眼的东西一大早的就跑出来咬人。
“小翠，你去看一下。”
“是，小姐。”
小翠按照温暖的吩咐，拉开大门的上的格子间，超外面看了一眼，顿时吓得大惊失色。
急急忙忙便往院子里跑去，“不好了小姐，旁系的二老爷他们一家来了。”
也不怪小翠这么慌张，因为每次他们那些人来这儿的时候都没什么好事儿。
前天小翠不在府里，温晴儿和温琉璃与温暖发生的事她一概不知，所以她这次并不知道二老爷为什么要来找小姐的麻烦。
温暖听到小翠远远就在叫唤的声音，眼神闪了闪。
这旁系的二老爷不正是那温晴儿的父亲温大鹏吗？
怎么？这架势是要来为自己的女儿报仇咯？
“小，小姐，我们怎么办？要不要放他们进来？”小翠喘着气，语气惊恐。
光从小翠的反应就知道这二老爷一家绝对是没少欺压这身体的原主的。
呵！天堂有路你不走，地狱无门你偏要闯进来！
正好！今天就好好收拾收拾你们，报仇雪恨！
“放她们进来。”温暖手一挥，朝小翠吩咐道。眼底还闪烁着嗜血的光芒。
“小姐！为什么？你明知……”
“放她们进来！”温暖再次开口，打断了小翠的话。
“是。”
尽管小翠心中不解，但她也只好听温暖的话，朝大门走去。
门外的咒骂声还在继续，丝毫没有要停歇的意思，而且一声比一声恶毒。