TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

米酒 1汤匙、无味精鸡汤 1杯

做法

1.鸡胸肉洗净切件,姜及蒜头切片,备用。

2.烧热易洁镬,略炒香姜片及蒜片,放入鸡汤再放鸡胸肉、迷迭香、薄荷及调味料煮滚后转慢火。

3.焖煮至汁收干,再放入罗勒及盐炒匀,即成。

进食方法

第 1至 5天:只可进食「四大天王」食物,量不限,吃到饱为止。

第 6至 10天:「四大天王」食物之外,可加入蔬菜(不要水果), 50「四大天王」, 50蔬菜,如:西红柿、菠菜、西兰花、青瓜、芥兰等,量不限,吃到饱为止。但不可以吃淀粉质类,如米面等五谷、粟米、薯类。

*可喝咖啡、茶。可用「少量」植物香料,如醋、粗盐、蒜、洋葱、葱、柠檬、辣椒、芥末来调味(糖不可)。煮法:清蒸、炖、炒、煎,但不可加油。以清蒸、炖为首选,可同时把多余的油脂释出,浮在表面的油绝不可吃。宜用无毒性易洁镬。以上没有列出的食物,不可以吃!

「四大天王」食物

1.任何肉类:只可吃瘦肉部分,绝不可吃脂肪或皮,可吃内脏,牛、羊或猪均可。

2.所有海鲜:鱼类、甲壳类及贝类均可。

3.任何家禽:如鸡鸭鹅等,吃最瘦的部分,首选鸡胸,不可吃皮。

4.奶蛋类:奶必须喝脱脂的,可喝脱脂奶、无糖脱脂 yogurt(自制更好)。有机奶及蛋最佳,如找不到,一般的也可。

注意事项

1.此餐 10天为一疗程,每月只可进行一疗程,绝不可长期进行。

2.进行此疗程,每天「必须」喝 1,500cc以上清水,以排除尿酸。

3.每天喝一杯帮助排便的茶,如「玫瑰草本茶」,因纯蛋白质餐容易出现便秘。

4.完全避免醣类及脂肪食物。

5.出现口干有口气情况,可多喝水及咀嚼无糖香口胶。

☆、第九章

大家吃完饭又歇了好一会才继续上路。李慕书吃饱喝足的不由在马车里昏昏欲睡。马有节奏地踏步,车也一晃一晃的,李慕书饭气攻心终于睡着了。

李慕睡呀睡,也不知睡了多久直到被小东摇醒了:"三公子,三公子。"

"怎么了?"李慕书睡眼蒙眬地问,一时不知身在何处。

“三公子,前面有个凉亭,风景很好。夫人说不如在那里歇一会,吃吃点心。反正这里离浩瀚山庄不远了。”小东一边说一边递给他一条湿毛巾。

“好,那就在凉亭歇会吧.”李慕书一边说一边接过小东的布巾抹了抹脸,顿时清醒了很多。

马车慢慢地继续往前走了没多久就停下来了,李慕书掀开帘子一看,果然前面有有一六角凉亭,在夕阳的照射下有种古亭外,□边的意境。

李一和李二早就先他们一步在六角凉亭附近察了一遍,没见什么异常,这才回到马车边站着。怀着快乐的心情,在小东和车夫的帮助下李慕书下了马车,笑盈盈轻快地走到李夫人马车旁,帮小翠扶着李夫人也下了车。

“呵呵,小竹真的懂事了.”李夫人看着李慕书笑得很是开心,李慕书也笑了.那双好不容易现形的桃花眼又埋在了肥肉下,李夫人见了垂下了眼睑.

“娘,你小心慢走.”

“你伤还没全好,也要注意点儿.小东,快扶着三公子.”

好一幅母慈子孝图,可惜啊可惜……小翠脸带微笑,心中却冷笑.

待大家都坐下后,小翠和小东把在酒楼里买的点心一一摆好,也把带来的果酒也斟上了。李慕书和李夫人手挽着手一边优雅地吃着点心一边快乐地欣赏日落好风景,甚是写意。


状态提示:第22节
本章阅读结束,请阅读下一章

穿回古代之西医也种田最新章节 - 穿回古代之西医也种田全文阅读 - 穿回古代之西医也种田txt下载 - 廿二的全部小说 - 穿回古代之西医也种田 bl文库网

猜你喜欢: [高H]穿越之肉香满满美攻强受黄色脑洞大合集双头蛇的羁绊徒弟总在以下犯上[快穿]穿书之种马男主体验系统我有特殊的打脸技巧[快穿]千年劫之父子宅男的幸福生活快穿之这该死的真相老男人他有双金手[末世]清歌兽人之带上空间穿异界老而不死是为妖惊悚游戏的角色都暗恋我兄长是BOSS[快穿]每个世界崩一遍[快穿]改造渣攻[快穿]重生之盛世男妃随身系统之疯狂任务我爱你 与虐无关夫夫的生活重生之带球跑我们是兄弟无限猎奇游戏之金庸群侠庄园[快穿]你杀了我12次想做直男不容易青春遐想录模拟人生之扶她世界江月无言
完本推荐: [高H]穿越之肉香满满美攻强受黄色脑洞大合集双头蛇的羁绊徒弟总在以下犯上[快穿]穿书之种马男主体验系统我有特殊的打脸技巧[快穿]千年劫之父子宅男的幸福生活快穿之这该死的真相老男人他有双金手[末世]清歌兽人之带上空间穿异界老而不死是为妖惊悚游戏的角色都暗恋我兄长是BOSS[快穿]每个世界崩一遍[快穿]改造渣攻[快穿]重生之盛世男妃随身系统之疯狂任务我爱你 与虐无关夫夫的生活重生之带球跑我们是兄弟青春遐想录
最近更新: 儒林外史碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态绿帽的幸福香山淫圣传女老板一边打电话一边被推战姬母女丼追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)娇妻之舞(翻译文)冬季恋歌穿越人生王老汉扒灰姊弟情深(原名:无间欲念)书里书外(翻译文)职场女性的酸痛体验坠落女王(番外篇)温暖金牛女劫中淫(全本)我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)战舰少女 列克星敦的母子奷乱交战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机少女前线 痴女前线 代理人篇原神 辣男人的爱堕落带冒险

穿回古代之西医也种田最新章节手机版 - 穿回古代之西医也种田全文阅读手机版 - 穿回古代之西医也种田txt下载手机版 - 廿二的全部小说 - 穿回古代之西医也种田 bl文库网移动版 - bl文库网手机站