TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

bl文库网 >> 经典耽美 >> 重生在跑道上 >> 第86节
……”有什么好试的。陈焕之说着又想起来那已经是将近三年前的事儿了,那时候她为了快速积累经验值还野心勃勃想兼它个三四项呢,结果她跳高太矮不说,跳高的高教练还评价她上肢太壮,正好她看着背越式都觉得脖子疼根本不想尝试、至于跳远,看似很适合她,助跑速度不用练,上板也被金一鸣称赞过,唯有她的腾空姿态被称为货真价实的“平沙落雁摔出去式”,跳个两次就灰心丧气了。

但是如今她可不是昔日吴下阿蒙了,在属性有了突破性进展的现在,哪怕是摔出去,她也应该能摔得更远点了吧。

这么一想还真有点好奇了。陈焕之跟堪萨斯大学的第四棒道了别,跟着田有利溜达到跳远的沙坑边上,田有利问她,“还记得怎么跳吗?”

陈焕之迟疑着点点头,虽然没跳几次,上次跳还是三年前,但是大家在训练局的时候经常都在同一片田径场上,就光看也都看明白怎么回事儿了。

那正好,示范的都省了,田有利就只是给她强调了一下落地的注意事项,“着地的时候双脚并齐、脚跟先着地,然后屈膝缓冲整个人的重心要往前移动,争取把髋部送到向前超过脚的触沙点。你先慢慢跳两次适应一下再正式跳。”又叮嘱,“千万小心,可别受伤了。”

金一鸣自觉蹲到落点裁判的位置上,还招呼田有利,“师父,您真觉得小陈有戏啊?我记得她以前跳的可不咋样。”

“当然了,百米跑10秒44,什么概念,全国男子百米纪录才10秒17呢,你百米能跑到10秒5吗?”

金一鸣挠头,“差不多吧……”差不多的意思就是他能跑到10秒5左右,大部分时间都跑不到10秒5以内去,这速度跳远也足够了,反正他是技巧身体结合派的,并不是单靠身体天赋打天下。但是一个姑娘能跑得比全国90的男性专业运动员还快,这要不是真实发生过,单说出来谁信呀。

“大部分男子跳高运动员也就是个10秒5左右了,当然男女爆发力肯定不一样,不过我跟你说,陈焕之好好练练,她绝对能突破7米大关……”正说着田有利看到了陈焕之的第一跳,半个脚都踩在了白线上,落地的时候还是屁股后坐式,而且估计是因为他提前说了前两跳不要用力,这距离目测也就是个三米。他停了一下,自我纠正道,“绝对能跳到6米7或者6米8吧。”

金一鸣站起来把沙坑推平,回来汇报,“最多三米一,我立定跳远都能跳三米三。”

田有利不服气,“急什么,这不才第一跳嘛。”

陈焕之两次试跳都只助跑个二三十米意思意思,中间也不休息,很快就完成了第二跳,这次比较成功,最少屁股坐到脚后跟上了。金一鸣又过来推沙子顺便给她说目测结果,“有进步有进步,这次得有四米多了。”

四米,一个相当于普通高中女生的成绩。

陈焕之对他的调侃翻了个白眼,站起来拍拍屁股上的沙子。现在沙坑边开始有人围观了,陈焕之是今天这片赛场上唯一的世界纪录保持者,而且还是前几个月刚破的,正是炙手可热的时候,这片田径场上知道她的人多了去了,一看世界第一女飞人在试图跳远,而且还跳得这么“憨态可掬”,那还不赶紧看热闹。

本来只是想随便试一试的陈焕之也被激起了好胜心了,她把长袖长裤都脱下来塞背包里,穿着比赛的运动服,就是钉鞋之前就脱了,这会儿穿的是普通运动鞋,然后一口气走到了助跑跑道的尽头。

跑这么远?金一鸣也不蹲着了,站起来正好看到陈焕之正模仿着他平时起跑前的动作,乍一看还挺像那么回事儿的。

起跑、加速、跳!陈焕之一落地金一鸣就跑了过去,等陈焕之起来后,他拿手里的平沙器比划着沙坑里的痕迹目测了一下,兴奋地叫,“师父,这次是6米15!”

田有利也高兴,要知道这可是步点也不量的纯粹瞎跳啊,完全靠身体素质硬造了。他说的觉得陈焕之能跳6米七八乃至于7米,指的当然是长期系统的训练后了。田有利还想绷着矜持一下,“别嚷嚷啦,小陈,你刚才那一跳我在这边看不太清,好像是有点踩线了,再往后一点,最后一步落点往后十公分就行。”

陈焕之正拍沙子呢,一愣,“还跳?”6米15她已经挺满意了,是个运气好的话能进国内比赛决赛的成绩了,而这只不过是她的第三跳而已。

以及世界纪录是7米52。

田有利怂恿她,“再试试再试试,你是不是累了?要不先歇会儿再试?”

歇是不用了,陈焕之今天就一场接力比赛,之前都没用消除疲劳,这会儿跳着玩倒是把价值一万点经验值的消除疲劳消费掉了。

这次陈焕之的助跑距离就没那么远了,她自己实践中也感受出来了,她加速快,很快就能到最大速度,没必要跑那么远白白消耗体力,有个35米左右的助跑距离就已经很充分了。

这次陈焕之起跑前想了想,刚才助跑是用的平跑,要不这次开个技能试试?加爆发和敏捷对跳远有用吗?不知道,但是可以试试。

这次陈焕之在跑到一半的时候就开了极速技能,跳起来的时候她感觉自己有一瞬间简直要飞起来了,虽然是公认的飞人,但她居然在跳远上第一次体会到了这种飞一样的感觉。

等落地之后陈焕之从沙坑里站起来,回头看一眼踏板,问田有利,“田教练,我刚才是不是又踩


状态提示:第86节
第3页完,继续看下一页

重生在跑道上最新章节 - 重生在跑道上全文阅读 - 重生在跑道上txt下载 - 飞天酥鱼的全部小说 - 重生在跑道上 bl文库网

猜你喜欢: 三次意外,渐渐击破妈妈的防线一夜恋夫当前男友成了我的黑粉你苦没关系,我甜/霸道牙医爱上我闷骚总裁追妻日常娇妻的沉沦让你丫上厕所不关门美少年被卖进山村以后别谈恋爱,戒了好玩的你金科玉律日在校园(肉耽)妈妈的校园邂逅新城夫妻系列之方氏夫妻封绳宝典追随者浮光声色狂狼兵王十景缎湮灭二进制如音随行平凡而不简单大型作死现场[娱乐圈]我的助理貌美如花舍友掰弯就是爱人容器和混蛋结婚的日子不般配的幸福造梦机器h版
完本推荐: [高H]穿越之肉香满满美攻强受黄色脑洞大合集双头蛇的羁绊徒弟总在以下犯上[快穿]穿书之种马男主体验系统我有特殊的打脸技巧[快穿]千年劫之父子宅男的幸福生活快穿之这该死的真相老男人他有双金手[末世]清歌兽人之带上空间穿异界老而不死是为妖惊悚游戏的角色都暗恋我兄长是BOSS[快穿]每个世界崩一遍[快穿]改造渣攻[快穿]重生之盛世男妃随身系统之疯狂任务我爱你 与虐无关夫夫的生活重生之带球跑我们是兄弟无限猎奇游戏之金庸群侠庄园
最近更新: 儒林外史碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态绿帽的幸福香山淫圣传女老板一边打电话一边被推战姬母女丼追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)娇妻之舞(翻译文)冬季恋歌穿越人生王老汉扒灰姊弟情深(原名:无间欲念)书里书外(翻译文)职场女性的酸痛体验坠落女王(番外篇)温暖金牛女劫中淫(全本)我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)战舰少女 列克星敦的母子奷乱交战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机少女前线 痴女前线 代理人篇原神 辣男人的爱堕落带冒险

重生在跑道上最新章节手机版 - 重生在跑道上全文阅读手机版 - 重生在跑道上txt下载手机版 - 飞天酥鱼的全部小说 - 重生在跑道上 bl文库网移动版 - bl文库网手机站